跆拳道考二段或者三段怎么考?
黑带二段(红黑带二品)
1. 礼仪、礼节
2. 品势: 太极八章、高丽、金刚
3. 基本腿法: 前踢、横踢、侧踢、下劈、后踢、推踢、后旋踢、旋风踢、双飞踢
4. 连续腿法: 自选组合腿法3组(不少于4腿,左右各1次,必须以腾空腿法结尾)
5. 特技腿法: 腾空三前踢、腾空三横踢、腾空剪刀二段踢 黑带三段(红黑带三品)
1. 礼仪、礼节
2. 品势: 高丽、金刚、太白
3. 基本腿法: 前踢、横踢、侧踢、下劈、后踢、推踢、后旋踢、旋风踢、双飞踢
4. 连续腿法: 自选组合腿法3组(不少于4腿,左右各1次,必须以腾空腿法结尾)
5. 特技腿法: 旋风扣、540度后旋踢、腾空4腿连踢(自由选择)