孝素的做法和好处

孝素的做法：

1、酵速桶先用凉开水冲洗沥干。

2、柚子剥去白膜掰碎，放进酵速桶里。

3、加入白糖，柠檬汁，再加入凉开水搅匀或是纯净水。

5、盖紧盖子放置温暖处，每天早晚排气各搅拌一次。

6、当桶里出现丰富的泡沫，闻见没有明显的酒味就可以出桶了。

7、在罐装酵素之前先把工具高温消毒

8、罐好的酵素放入冰箱冷藏1-2天口感更佳 ，记得每天要排气

孝素的好处：

1、促进代谢、减肥消脂

肥胖是因为代谢不良，吃进身体里的食物没有消化而累积成了脂肪。充分摄取酵素能够有效地提升身体代谢能力，酵素能快速有效分解，燃烧多余脂肪。

2、排毒通便

吃酵素能够有效帮助增强身体的排毒功能，能促使多余的毒素被排出体外，起到润肠通便、排毒的功效。

3、祛斑美颜

女性朋友常服酵素可以起到美容养颜的功效。酵素可以清洁肠道，减少有害菌，改善便秘，排除毒素，从而上皮肤变更更光滑细致。

扩展资料：

孝素

酵素（生物酶）是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，它存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物质。

它几乎参与所有的生命活动：思考问题，运动，睡眠，呼吸，愤怒，哭泣或者分泌荷尔蒙等都是以酵素（生物酶）为中心的活动结果。

酵素（生物酶）催化剂样的催化作用催动着机体的生化反应，催动着生命现象的进行。若没有酵素（生物酶），生化反应将无法进行，五大营养素（碳水化合物、类脂质、蛋白质、维生素、矿物质）都将变的对机体毫无用处，生命现象将会停止。

因此，酵素（生物酶）对生命的重要性不言而喻，甚至很多人将它称为“活着的物质”，“掌握所有生命活动的物质”。

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