做个说话谈吐不俗的女生一开口就赢了
做个会说话谈吐不俗的女生一开口就赢了
提升表达力
有效沟通
自我成长
不知道你在生活或工作中有没有遇到这些情况:
你心里有很多东西想说,却不知道如何开口表达
不会准确表达自己的想法,说出来的话跟心里想的不一致,怯于跟领导同事互动
说了一堆也没说到重点,别人越来越不想听
说话的时候,总是不顺畅,东一句西一句,没有逻辑
曾经这样不善于表达,因为表达能力差也错失了很多机会,后来开始踏出第一步,多练习,多沟通,多表达,学习提升自己的表达能力,尝试与人建立更深的连接,
你会发现去表达并不难。如果你有这些烦恼,别担心,以下是如何提升自己的表达能力。
1?读书
阅读可以保持高质量的输入和输出,扩大我们的知识面和认知。可以培养我们的逻辑思考能力以及沟通表达能力。
书籍:
《说话的艺术》《即兴演讲》《可复制的沟通力》
《演讲的力量》《高效演讲》《深度说服》
《非暴力沟通》《优秀的人,都不会输在表达上》
2?听书
如果平时工作比较忙没时间看书,可以利用上下班时间听书,利用碎片时间来摄入知识,学习别人是如何表达的,提高自己的语言能力。
书单:
《高情商沟通力问答》《关键对话》
《每天十分钟-快速建立社交自信》
《用事实说话》《回话的技术》《为人三会》
3?看TED演讲
看ted演讲不仅可以锻炼自己的英语听力和演讲方法,更多的是提升自己的语言表达和逻辑思维能力,了解更深层次的知识,拉开你与同龄人的差距。
TED演讲:
《如何说话才让人想听》《怎样说话别人才会听》
《斯坦福教授,教你如何克服紧张》
《别人不会说话,成为你的障碍》
《女孩你不必完美,只要需要更有勇气》
《3个声音秘诀,让你说话更自信》
4?看名人演讲
利用空闲时间刷刷名人演讲,摄入高质量的知识,提升自己的语言表达能力,开阔自己的眼界和格局。
名人演讲:
莫言香港公开大学演讲
《最初有当作家的梦想,是期待着一天三顿吃饺子》
柴静演讲《做一个独立思考的人》
白岩松耶鲁大学演讲《我的故事以及背后的中国梦》
陈丹青演讲《穷人有活路,青年有梦想》
5?观看电影
电影是生活的艺术,电影里面有很多高质量的对话和演讲,是很值得我们学习的。
电影:
《国王的演讲》《美丽心灵》《永不妥协》
《华尔街之狼》《辩护人》《勇敢的心》
6?看综艺
综艺里邀请很多超会表达的人,他们的对话总是警醒着我们,会语言艺术表达有多么重要,不仅能提升我们的认知,还能狠狠地对提高我们的表达力起到很大帮助!
综艺节目:
《朗读者》《主持人大赛》《圆桌派》《十三邀》
《超级演说家》《非正式会谈》《奇葩说》
7?看辩论赛
辩论赛不仅说话快,还要说得准,逻辑性很强语言表达能力更强。
精彩辩论赛:
2021年国际辩论老友赛第七场
《双标的人生是/不是虚伪的》
2020年国际华语辩论赛邀请赛
《"内卷"是个假问题/真问题》
2019年华语辩谈老友赛第第五场
《被误解是/不是表达者的宿命》
8?反复练习
①每天拍个1分钟说话视频或者对着镜子练习说话,看看自己存在哪些问题,不断纠正,一直坚持,慢慢地就会发现你的表达能力会不断提升。
②把视频、综艺或者文章你认为好的句子自己反复的用自己的语言表达出来,锻炼你的语言连贯能力,时间久了,张口就是好句。
③找人民日报的500-800字的新闻,出声朗读,新闻稿件逻辑严密,语言精准,长期坚持会改变说话习惯,清楚简洁。
千万不要让我们的思想被语言的表达限制住了。
戴尔卡内基曾说:“一个人的成功,15%靠技术知识,85%靠口才艺术。”
希望大家都能成为一个表达力超强的人,一步步让自己优秀起来,永远不要放弃成长。