为什么现在越来越多小胖子？有什么坏习惯会让孩子发胖？

生活水平提高导致产生越来越多的小胖子

如果大家仔细观察一下身边的孩子，就会发现，现在儿童的发胖率是越来越高的，并且这种趋势每年都在攀升着。很多人都认为，如果一个孩子在小的时候长得白白胖胖的，那么就是非常可爱的，但其实孩子胖虽然可爱，但是胖对于孩子来说也是影响身体健康的。

导致现在孩子变胖，最主要的一点原因就是现在的生活水平在不断提高着，人们不会再为了吃喝而发愁。而很多的家长也是怕孩子营养不够，所以就大量的给孩子补充一些肉类的食物。没有任何的科学理论。也就是在这种盲目的喂养孩子的过程当中，导致了孩子逐渐开始发胖。

饮食毫无节制

孩子发胖其实也是有原因的，最主要的一点原因就是孩子在日常的饮食当中是处于毫无节制的状态，很多家长都认为孩子是处于生长发育期，一般多吃之后才能够让孩子长得更高，虽然这种理论是具备一定道理的，但是毫无节制的让孩子吃的话，最终可能会让孩子发胖，而不是长高。

吃的多并不代表长得高，所以想让孩子长得高的话，那么就在于给孩子合理的搭配饮食，盲目的让孩子狂吃，那么一个小胖子就此诞生了。

缺少运动

除了饮食毫无节制这一点原因之外，现在很多的孩子都是缺少运动的，有些孩子从出生了之后，家长就会将孩子视若珍宝。当孩子想要出门运动的时候，家长就会担心自家的孩子是否会出现一些磕伤碰伤等情况，从而阻挡了孩子进行户外运动，甚至当孩子到了一定的年龄需要接受学习知识的时候，家长就会将孩子关在家中让孩子一直学习，从而忽略了孩子的户外运动。

虽然现在学习成绩是非常重要的，但是孩子的身体健康运动也是非常重要的，也正是因为家长忽略掉了孩子运动方面的问题，也就导致孩子吃饭的时候没有少一顿，但是运动却从来是处于缺席的状态，吃的多运动的少，能量消耗不成正比，那么剩余的能量就会转化成脂肪，从而让孩子出现发胖的情况。

因此奉劝各位家长想要让孩子不发胖，方法非常简单，科学合理的让孩子进行饮食，少让孩子吃一些高热量的食物，平时必须让孩子注重到户外进行运动，这样就可以非常轻松的防止孩子发胖了。