孤独是人生的必需品吗？如果甩不掉，怎么面对它？
很高兴为您解答这个问题。
我觉得孤独不能用必需品来形容，什么是人生必需品，比如氧气，水，食物，这个应该是必需品，孤独应该是一种切身感受吧。
我想应该没有几个人喜欢孤独感吧，毕竟滋味不好受，那种感觉就像全世界只剩自己，没有人能理解自己，真真切切的让人难受。
但是我相信应该每个人都有孤独的时候，长时间处于孤独的生活，真的会让人生病的。
有一种病不就叫孤独症，其实我觉得他们和我们说的孤独的意义不同，只是他们活在自己的世界里，对外界没有反应，可能在他们自己的世界里应该挺幸福的吧。
这个世界上每个人都是不同的，题主问如果甩不掉孤独感怎么办，因为我不确定你是自己的原因还是其他，我觉得你应该尝试走出去，打开自己的心扉，如果暂时你不敢出去，你可以尝试着转移自己的注意力。
人生有很多事可以做，怎么能让孤独把自己打败，你如果不愿意和人打交道，你可以和动物啊，这个时候养一只喜欢的动物是最好的了，然后可以看看书，养养花，学学习，让自己忙碌起来。等等很多方式我就不一一介绍了。
我算是个乐天派，没钱没势没身材，但是我相信将来凭借着我努力，能获得自己想要的一切，不过我要的也不多，知足常乐嘛。
当然如果你需要朋友，我逗别人很有一套的，欢迎和我做朋友，不开心也是一天，开心也是一天，过什么样的生活自己决定不了，但是用什么心情和态度生活是自己能决定的。
祝福题主，早日走出孤独，迎接美好生活，加油[呲牙]
孤独是人一生必须面对的一个状态，因为我们没法逃避，所以才告诉自己，孤独必需
很长时间内，我都在极其纠结，该如何摆脱孤独
之前微博有出过“关于孤独的十大等级”
大家可以尝试对照一下
第一级：一个人去逛超市。
第二级：一个人去快餐厅。
第三级：一个人去咖啡厅。
第四级：一个人去看电影。
第五级：一个人吃火锅。
第六级：一个人去 KTV 。
第七级：一个人去看海。
第八级：一个人去游乐园。
第九级：一个人搬家。
第十级：一个人去做手术。
我除了最后一个，做手术时，尚在年幼，有父母陪同，所以我的孤独停在了第九级
每个人都有或多或少孤独的时候，你很难去说孤独对你到底有什么用
后来我才发现，正是因为知道它没有，所以它才是必需品，因为除此之外，我们似乎无力去安慰自己的孤独，解释自己的孤独
于是我们给孤独下了各种各样的定义，其实孤独只是孤独而已
孤独不会让你变强大，不会让你变有钱，但是选择在孤独中修炼的你可以
首先，孤独是陪伴每一个人的，无论是谁。它可以使你奋发向上又可以使你灰心丧气。关键在于我们如何正确地去面对它！
第一，你要明白孤独并不是件坏事，而是人人都有的现象。明白之后，去积极面对它，去乐观地学会如何与孤独相处，与自己独处。
第二，孤独使你保持清醒。你在与自己独处时，方显真实的一面。它能让你认清自我， 探索 自己内心深处的感情，更好地去面对自己以及周围的人与事，激发自我的潜意识，给予自我源源不断地内心源泉。
孤独，是一壶老酒，初尝，难下咽，细品，方显酒香醇厚，久久不能忘怀。
孤独是人生的必需品，它会让你快速成长。
有时，我们都是恐惧孤独的。
有人为了合群改变自己，有人因为恐惧孤独刻意迎合他人的时间。
或许你我都有这样的经历，陪着朋友一起去看了一场自己根本不喜欢的电影。 为了不落单浪费一下午的时间跟同学们一起逛街，其实心里只想去图书馆看看书 。为了不一个人吃饭跟同事们一起吃火锅，其实心里很想去一家好久没去的面馆吃一碗面。
可人生总有一个或几个阶段是需要一个人走的，也总有一些时间是需要处于孤独中的。
一个人行走，一个人吃饭，一个人生活，都是一种孤独。每个人都是单独的个体，没有任何一个人会像影子一样无时无刻在人生的任何一个时刻陪伴着你。
所以我们每个人都无法摆脱或是甩掉孤独，唯一能做的，就是好好利用孤独。
其实孤独并不是一种折磨，只要你愿意，或许它是你成长和走向成功的催化剂。外界没有喧嚣时，我们的心似乎也能安静下来，所有的感官会显得更加真切。这个时候，我们会发现平常发现不了的东西。
人，唯有在独处时才会认真思考生活的意义，才会用心体会自己个人的人生意义。其实，你成长最快的时候，应该是你独处的时候。
很多时候，孤独意味着不附庸，意味着不被通化，意味着可以有更多的自由和选择。在孤独的时候，我们可以做自己热爱的事，可以更好的学习。
我一直的相信，所有伟大的成功往往都是厚积薄发的过程，这其中隐藏着巨大的能量。而厚积，就是在孤独与独处的过程中实现的。
外界越是吵闹，我们就越需要努力。 我想那种逆行而上的孤独感，是令人快乐且愉悦的。 相信每一个上进的我们，都会享受这种孤独。
这种感觉，我想那些在在北漂的伙伴们，以及每一个在大城市打拼的人能感同身受。有人说，你不知道北京的夜有多难熬，那些在陌生寂静夜里泪流满面的人们经历的，又何尝不是一种孤独呢。可正是这一个个流泪伴随着孤独的夜晚，让我们能够快速成长。
一个人在没有声音的夜晚悄然努力，刻意且低调的为未来去改变。多年后回想起来，你一定会感谢当年那个拼命的自己，同样也会怀念那份令你成长的孤独。
成功的人懂得享受孤独，也明白与孤独和解
人都是感性的，也是脆弱的。或许在某一个伤感的瞬间，一片落叶，或是一抹夕阳，都触及你心里的孤独感。
我不止一次太阳落下突然觉得落寞，悲痛的难以抑制。要知道，孤独是那一避免的，我们能做的就是积极应对它，并尝试着与它和解。
孤独感袭来是，尝试安慰自己，孤独是人生必需品，没有什么可怕的。把孤独当做陪伴你的挚友。
难过的时候听听歌，闭上眼睛静心思考一会，回想一下快乐美好的回忆，或是动手煲一锅汤，修一修花草，这些都是缓解孤独的好方法。
其实孤独是最好的增值期，一个人相处的时间久了，你会发现，在不知不觉里，他会教会你如何沉心静气去摄取知识。我通常在夜深人静的时候打开一本书，或是执起一支笔，那个时候的效率总是事半功倍。那种说不出的快乐的感觉，经历过的人，一定能够懂得。
其实孤独没你想象那么难以接受，当你真正与它和解后，你会明白，跟随自己内心做选择是件多幸福的事。
你好朋友
孤独是一种人生状态。既不是必需品也不是甩不掉，关键看你怎么看待了。
一、人的孤独来源
其实上帝在造人的时候，之所以没有一对一对的出现就是人都是独立的个体。之所以感到孤独，可能有两种情况。
1、孤身一人，来来去去都是自己，既不会有人打扰，也不会有人陪伴，所有都是自己一个人，这是一种孤独，比如如果你独自居家隔离那就非常难熬了。
2.、思想孤独，这种情况即使把你置身于人海，你也会觉得来来往往的人和自己没有半点关系，这种孤独是容易如影随形。
二、孤独并非不可摆脱
基于以上两种情况，想要摆脱孤独的方法就有很多。
1.如果是物理上的独自一人，那疫情结束之后你就可以主动回归到一些圈子里去，找到自己熟悉的小伙伴。
2.坚持一项群体运动，比如打球、跳舞、徒步走，这样既能运动又能结交一些朋友。
3.如果你是因为觉得和周围格格不入而孤独，那就看看能否找到你自己喜欢的圈子或者集体。如果需要换工作，换居住地也是可以考虑的。毕竟人会不知不觉让自己变懒惰，社交其实对于不享受于此的人是很累的。
三、丰富自己永远不会孤独
其实人之所以孤独，是因为突然间感到了内心无所适从，毫无目标。人不一定需要一个人来陪伴，也可以是自己的精神世界，自己的事业，专注的研究。
你可以让自己完成一个又一个目标，为自己增加一些力量感，你可以读书让自己的脑海更充实，你还可以通过网络找一个笔友或网友，不需要奔现就是有个精神寄托。
孤独仅仅是一种状态，可以改变，也可以控制，所以完全不需要悲观处理，让自己内在充实就能遇见志同道合的人，大家都一样，不是你一个人在战斗。
朱自清说，“但热闹是他们的，我什么都没有。”
孤独它无时无刻都存在着。
你走在人群中，人群以为你是他们的一部分。
但你觉得，人群距离你十万八千里。
孤独无法面对。
当你感到孤独时，孤独是你的一部分。你只能与它和解，将它驯化。
孤独的人逼自己参加热闹的场合。诸如生日聚会，班级聚会、公司团建——是没有用的。
你能感受到的，只是一场场喧闹沸腾，但与你无关的话剧表演。
灯红酒绿里，几番推杯换盏，说说笑笑，却并不能真正融入其中。
孤独患者，是孑然一身的独行客。
酷酷的
如何面对孤独？
简单的讲可以用四个字概括：享受孤独。
1、不要以一副众人皆醉我独醒的姿态去看待这个世界。而是众生皆有众生的活法，你不用去参与不喜欢的方法，但要做大多数人要做的事，比如追求一些最通俗的东西。
2、要培养自己的兴趣。比如喜欢音乐，可以去弹钢琴，喜欢写字，可以去读书。千万不要放纵自己，要形成一个自律的生活方式，而且热爱生活，时刻把生活过的有仪式感。
3、你没有人陪，可以尽情的去 旅游 了。看见高山，你可以品读他的巍峨，看见湖水，你可以欣赏自己的轮廓，这世界虽然没有懂你的人，可是你自己也要懂自己啊。
4、每个人都会存在不为人知的孤独，这样想会不会好一些。不同的是，有些人的孤独不归于世俗，存在于世俗之外的一些东西。而有些人则把孤独当做了寂寞，人生在意，大把的消费时光，得过且过，岂不是辜负了人生。
引用一句话：总有一天那些孤单和落寞会成为我们的勋章，我们抖落肩上的尘土，无视脸上的结痂，生猛的跟生活嬉笑说：来吧！我什么都不怕。
孤独是我们一生的陪伴，每个年龄段都有会孤独、所以我们要面对孤独。
第一、一个人孤独着其实挺开心的，因为每个人都是一个独立的个体，那么也就意味着，当你们两个人或者是多个人在一起的时候，思想上是一定会发生分歧的，与其争论不休、也不用取悦别人倒不如尽可能的独处这就叫享受孤独。 独处才能做真正的自己。
第二、随着年零的增长，像我们步如退休的来说，现在多半都是喜欢独处，不必要去参加无意义的应酬，自己选择孤独。
第三婚姻中的孤独寂寞，我们就应该调整心态，改变孤独，寻找新的希望，放弃孤独
看到这个题目首先我问了自己这样一个问题，什么是孤独？每个人的思想和生活轨迹都不样，对孤独的理解当然也各有不同。我对孤独的理解大概就是，通讯录没有一个可以畅快淋漓对象。周末没人约，一个人躺在杂乱的被窝里刷着一条条看似新鲜的朋友圈。一个人加完班，心里想着吃顿火锅 , 走到门口看到成双成群的人们，又咬咬牙选择了隔壁常去的川味冒菜（传说中的，一个人的火锅）。当你的朋友闺蜜朋友们，都交了人生的第一份答卷（结婚生娃）而你未来伴侣的八字还没一别……等等
虽然人生百态，但孤独的姿势大经相同，以上场景我相信在生活中，很多人都会有同样的感受，孤独的人不止一个，而人生是条慢长的路，在这条路上，如果幸运，会有人和你走一段，如果中途走散了，也不要难过，因为每个人所经历的事和期望的人生都是不一样的，生老病死，没有人是可以一直陪你走到最后的。
因此，孤独其实一种人生常态
那么它是不是人生的必须品？
当然是，因为只有在孤独的时候你才能直面内心，有更多时间思考，有更多精力去打造属于自己的小宇宙。
伟大的艺术家梵高，绘制的一幅幅价值百万的经典名作，离不开高质量的独处，来描绘心中点滴的。
著名作家村上春树大部分作品都是在国外完成，为的就是能够心无旁骛，将进自己的融入到精神世界中，去书写内心深处的声音。
孤独是生活赐于我们走像精神世界的自由门，抓住它，并把它过得有意义吧…
百年孤独— —生命中曾经有过的所有灿烂，终究都需要用寂寞来偿还。
很高兴回答这个问题，是的，孤独是我们每一个人生中的必需品！但是，我们要学会去战胜孤独，孤独的时候我们可以学习，充实自己，让自己更强！