杨奕老师胃胀气打嗝怎么办

少吃产气的食物：豆类（黄豆）、薯类（山芋）等，少吃一点水果：大多数水果含糖粉呈酸性，容易产气和胃酸。一般以清淡、新鲜的食物为主。适当运动，促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。最好再去看看医生，服用一些药物效果会更好。