怎么抽烟初学者

初学者学习抽烟的方法主要包括以下几个步骤：

1、准备阶段。在开始学习之前，首先要选择合适的烟草产品，建议选择焦油量较低的香烟。同时，为了减少对身体的危害，可以在抽烟前将烟盒敞开几分钟，以挥发香烟中的化学添加剂和包装材料中的有害物质。

2、点烟。将烟叼在嘴里，用打火机点燃，点燃时含着烟嘴向里吸气，让烟顺利点燃。

3、吸入方式。开始时，先用鼻子吸气，然后再用嘴吸气，少量抽一口烟，然后微张嘴巴，让烟自然往上飘，飘到鼻子处。

4、深呼吸。深深的吸气，把从烟里吸到的气体，深吸到肺里，初学者可能会感觉有点呛，但习惯后会逐渐适应。

5、呼气方式。然后轻轻的从嘴里或者闭嘴从鼻子里把气吐出来，这样就完成了一口烟的循环。