女神的护肤秘籍，5种消除皱纹的好办法，什么科学原理？

你了解你的皮肤吗？皮肤是覆盖全身表面的组织，是人体最大的器官之一，约占全身体重的16%左右，成人皮肤面积约为1.2-2.0平方米。

皮肤是人体防御外界细菌和有毒物质的关键屏障，对人体 健康 起着重要的作用。

全身各处皮肤的厚度不同，背部、项部、手掌和足底等处最厚，腋窝和面部最薄，平均厚度为0.5-4.0毫米。没想到吧，"脸皮"不是最后的皮肤。

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尽管各处皮肤厚度不同，但都可分为表皮与真皮两层，表皮在皮肤表面，又可分成角质层和生发层两部分,真皮借皮下组织与深层组织连接。皮肤的颜色因人种、年龄和 健康 状况不同而有差异。

随着年龄的增大，紫外线、生活和工作的压力会导致皮肤出现老化、变黑、甚至出现皱纹。

如何有效的"抗击"皱纹，成了美容学的关键问题。

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防止皱纹产生其实很简单，那就是抗氧化、防止紫外线暴晒、保持水分不干燥，保持 健康 和心情舒畅。

护肤的五大策略

1. 木瓜去除皱纹

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由于木瓜具有抗氧化剂和木瓜蛋白酶（一种有助于去除角质的酶），可以有效的去除氧化因素，防止皮肤表皮层老化。木瓜非常适合预防和治疗皱纹。您可以简单地将柔软，凉爽的果肉混合并直接涂抹在脸上，或者用一汤匙左右的糖搅拌以增加去角质能力。保持10分钟，然后用冷水冲洗，立即使肌肤看起来更年轻，随后，使用温和的面部保湿霜。

2.需要锻炼眼睛和脸颊

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做面部练习可以让你的皮肤看起来清新年轻。

从疲惫的眼睛开始这项运动：只需闭上眼睛就可以上下看，然后继续按摩你的太阳穴，这不仅感觉很好，而且还有助于缓解头痛紧张，并有助于防止皱纹。

从眉毛向外拉你的皮肤也是抵御皱纹的好方法；将它们揉成圆圈，嚼口香糖，吹上仪器或吸管，锻炼脸颊。

3.锻炼下巴

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收紧下巴区域，将你的嘴唇紧紧地压在一起，做一个宽阔的鬼脸，让你的下部面部肌肉收缩。保持三秒钟，每天重复20次，不间断，可以有效避免下巴处皮肤松弛和产生皱纹。

4.DIY一款抗皱护肤品

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你自己可以DIY一款保湿霜，它组分天然、安全、实惠，且对消除皱纹非常有帮助。DIY过程如下：

将四分之一杯蜂蜜和一到两汤匙牛奶混合在一起。

将混合物涂抹在脸上，然后静置10分钟。

用温水冲洗干净。

一日一次，就可以达到极佳的护肤效果，是不是很方便，很省钱？快行动吧。

5.私人定制保湿霜

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你可以自己定制一款适合自己皮肤的保湿霜。不过，定制之前，你需要做一次基因测序，通过测序结果，可以判断自己的皮肤肤质以及适合使用什么样的护肤品或保湿霜。

定制步骤如下：

1）在一个小碗里，将两茶匙蜂蜜，两茶匙蓖麻油和一茶匙柠檬汁混合在一起（需要凭借基因测序结果，也就是自己的基因型来制定配方）。

3）按摩面部和颈部，并保持五分钟。

4）用温水冲洗，享受年轻肌肤！

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