八卦掌最厉害的一招

八卦掌又称游泳八卦掌、八卦链掌，是中国传统拳种，以掌变换、走转为主。是中国著名的传统武术之一，流传甚广。八卦掌有五派，由河北省廊坊市文安人董海川创立于清末。

据说董海川在江南游历时受到道家修行的启发，他将其与武术相结合。八卦掌最早传于北京，近百年来遍布全国，并传播到国外(如东南亚、美国)。因其动作纵横交错，分为四个方向、四个角、八个方向，与《周易》中的八卦相似，故名八卦掌。一些八卦掌的老拳谱经常用卦来解释拳理，八个卦代表基本的八个掌。

八卦掌是由河北省廊坊市文安人董海川创作的。主要后人有:殷复、程、、马伟奇、梁振普、范志勇、刘德宽、。八卦掌是中国广为流传的传统拳法，内家拳三大名拳之一，也是道家养生、健身、防身的体现。？

它以八桩法为掌功，集八手于一体，以一至八步的挥、扣、前步法为基础。它以绕圈行走为基本运动路线，以掌法为核心。转身过程中，全身为一步，脚步如流水。姿势要求是:扭身转身协调完整，走起路来像游龙，转身像鹰。

主要手法有:刺、插、劈、拉、横、撞、扣、转、撑等。八卦掌是集养生与武术于一炉，以修身养性的拳法。是董海川的启蒙老师把武术和内功结合起来，博采众长，结合自己丰富的经验，创造出来的一种以掌为主的技术手段。八卦掌在动作形式上有别于其他拳法，如绕圈行走，“踏泥斩腿，稳如坐轿子”，扣断切换，避右斜。