2岁多的宝宝特别不爱喝水怎么办

宝宝不喜欢喝水，需要妈妈多想些办法让宝宝适当多喝水。

1、有的宝宝不喜欢喝水，妈妈可以跟宝宝做游戏，引导宝宝喝水，比如与宝宝玩干杯的游戏，或者比赛谁先喝完，也可以让宝宝跟爱喝水的宝宝一起玩，鼓励他向爱喝水的宝宝学习。2、另外，宝宝刚睡醒的时候和玩得开心的时候，比较缺水但心情很好，比较容易接受不喜欢的东西，妈妈可以抓住这些时机喂水。

3、当宝宝能够听懂大人的一些话时，可以尝试和他们一起喝水，爸爸喝一口，妈妈喝一口，你自己再喝一口，这样的喝水比赛比单纯的喝水更容易让孩子接受。

4、这个阶段的宝宝非常喜欢用有奶嘴的水杯进行喝水，但是时间久了也很容易产生审美疲劳。这个时候可以尝试用没有奶嘴的瓶子进行，或者用小碗也可以，可以给不爱喝水的宝宝经常换漂亮的杯子刺激宝宝喝水。

5、经常给宝宝变换补水方式。如让宝宝喝新鲜果汁，多喝肉汤以及吃富含水分的食物等。

6、让宝宝随身携带有卡通图案的水杯，提高宝宝对饮水的兴趣。

7、直接告诉宝宝喝白开水的好处。比如喝了白开水，尿尿的时候可以将肚子里的细菌，或者说小虫虫冲走；还可以将肚子里积聚的热排出来，这样才不会生病，这样才长得漂亮，长得帅。要不厌其烦地，反反复复地讲。

8、如果宝宝一时不接受白开水，可多给他吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、桔子等，也可以给他喝果汁（最好是自己用新鲜水果自制的）。另外，还可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤水，多喝些汤也一样可以补充水分，而且还富含营养。

9、应该从小培养宝宝喝白开水的好习惯，刚开始喂水时可在水中添加一点点糖；或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水，果水可以不必添加任何东西，维持原味，而菜水则可以略加一些盐，也可不加；另外，还可以在水中加入一些补钙的冲剂。

扩展资料

主食类

谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

荤食类

荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。

蛋清

鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。

汞含量较高鱼

汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。

在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

海鲜类

螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1岁以前喂食。

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