2021年头伏是哪一天

头伏是中国传统节日之一，每年农历七月初一到初九为头伏，也称为“初伏”。头伏是夏季的第一个节气，在这个时候气温最高，人们需要注意防暑降温。头伏有着丰富的习俗和起源，下面我们一起来了解一下。

头伏的起源

头伏起源于中国古代的“伏天”，伏天是指夏季的三个十天，即初伏、中伏和末伏。伏天时节气最炎热，人们需要注意防暑降温。伏天的起源可以追溯到汉代，当时人们为了祈求丰收和平安，会在伏天期间举行祭祀活动。后来，头伏作为伏天的第一个十天逐渐形成，成为了一个独立的节日。

头伏的习俗

头伏有着丰富的习俗，下面我们来了解一下。

吃“头伏面”

头伏期间，人们会吃“头伏面”，这是一种用面粉制作的食品。吃“头伏面”有祈求平安、健康、吉祥的寓意。

蒸香粽

头伏期间也是蒸香粽的好时节。蒸香粽是一种用糯米和各种馅料制作的食品，有着丰富的口味和营养价值。

祭祀祖先

头伏期间，人们会祭祀祖先，向祖先祈求平安和健康。祭祀活动通常在家庭中进行，也有一些地方会在寺庙或祠堂中举行。

清洗家庭

头伏期间，人们会清洗家庭，扫除积尘和垃圾，以祈求家庭平安和清洁。

头伏的日期

2021年头伏从7月14日开始，到7月22日结束。