学习武术的要领是什么？

学习武术的要领：

1、一定要控制耐力型、力量型的练习，可以进行柔韧练习，以及短时间的速度型练习，果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。

2、注意营养。

3、力量型的练习，最典型的是举重，倒是当时很有力量，可惜骨关节会提前钙化，孩子就别想长高了。

4、要跟踪孩子的学习过程，注重师傅的练习方法。