产后屁股不一样大怎么恢复？

怀孕后，为了胎儿的生长发育，孕妇的身体会分泌各种孕激素，而这些孕激素会给孕妇的身体带来一系列的变化。如：孕期分泌松弛素会导致孕妇的乳房下垂、腹部松弛。孕期会开骨盆，这导致孕妇的骨盆变宽，屁股变大。虽然这些孕激素会导致孕妇身体发生不小的变化，但是在孕妇分娩过后，孕激素会逐渐下降到一个稳定的状态，孕妇身体各方面也会有所恢复。但是如果产后护理不得当，可能会导致孕妇体形与孕前有所差别。

产妇产后为什么屁股不一样大？

由于孕期松弛素的分泌，孕妇的盆底肌也会变的相对松弛，为了就是在分娩胎儿时能够相对容易些。孕期以及分娩会导致孕妇的骨盆缝变大，从一开始的闭合状态变成向两边开阔的样子。如果产后产妇没有及时的收骨盆收腹，那么骨盆的形状是很难自己恢复成原来的状态的。

开阔的骨盆会使产妇的走路姿势以及腿型发生变化，产后骨盆未恢复时产妇走路会显的有点罗圈腿外八字，并且腿缝会变宽。产妇的臀部会发生明显的塌陷，在视觉效果上会觉得产妇屁股变的大而扁平。

如果产妇产后发生了屁股不一样的情况，除去产妇先天性遗传与后天疾病造成的屁股不一样大，那么产后导致屁股不一样大与胎儿发育、孕激素和骨盆未恢复有很大的关系。

如果是胎儿发育造成的，那么可能是因为胎儿随着孕周的增长大长大，逐渐加重对腹腔及下肢的压迫。孕妇睡觉一般都会左侧卧，而长久的左侧卧和孕激素的影响，可能会导致孕妇的屁股变的不一样大。

如果是产后骨盆没有恢复好，那么可能是骨盆恢复的不对称，一边骨盆比另一边要往中心靠拢，这就会导致产妇发生产后屁股不一样大的现象。

产后屁股不一样大怎么恢复？收腹收骨盆:如果产妇产后屁股不一样大，并且在骨盆没有收的情况下，那么可以用收腹带来收腹和骨盆。如果是产后时间太长，收腹带收骨盆起不了什么作用了，那么可以到产后修复的专业机构中心，让专业人士帮助收缩骨盆。当产妇的骨盆发生变化后孕妇可以发展，体形变好看了，屁股也会变的对称了。改变睡觉姿势：因为怀孕的原因，产妇在孕期睡觉的姿势基本上都是左侧卧。所以在产后可以尝试经常玩右侧卧，来缓解一下被长期压住的骨盆也就是那边不对称的屁股。深蹲：产后产妇可以适当运动，深蹲不仅可以锻炼大腿肌肉、臀部肌肉和盆底肌，对产后塑型也有好处的。

孕妇在生完孩子后，身体会发生一些改变的，所以在产后估计上不要马虎，不然可能会发生一些意想不到的事情，比如这个产后屁股不一样大。所以，孕妇在坐月子期间就可以开始收腹自己收骨盆，也可以在产后让专业人士帮助产后修复收缩骨盆。这样才能从根源上解决一些关于产后的问题。