遇见抑郁的朋友，你应该这么做？

抑郁症是一种严重的、可治疗的疾病，有许多的人患有抑郁症，不分年龄、行业。抑郁症影响日常生活的各个方面，带来许多痛苦，伤害的不仅是病人自己，还影响了身边的人。如果你爱的人患有抑郁症，你也可能受到悲观情绪的困扰，包括无助、沮丧、愤怒、害怕、惭愧和悲伤。这些情绪都是普通常见的，但是抑郁症患者难以应对这些情绪。如果你也不能好好照顾自己，情况将变得难以应付。下面一些步骤指导你如何帮助你关心的人。首先，你需要了解抑郁症以及如何与朋友、亲人讨论抑郁症，但是当你伸出援手时，请同时关注自己的情绪变化。作为援助者，这不意味着自私，而是非常重要的、必须的内容。你的情绪能力有助于你持续的提供支持，帮助朋友或者亲人走出抑郁症。