《治疗失眠》这部电影有几个小时?

治愈失眠:一部87小时(5220分钟)1987的美国电影,从1987到10月31到2月3日放映完整版。电影的内容主要是一个人在那里读诗。

失眠治疗是指一个人的有效睡眠时间能达到与年龄相符的平均睡眠时间,从而消除疲劳,恢复精神和身体状态。失眠治疗需要树立科学的心身保健观和科学合理的生活习惯,保证睡眠质量,维护心身健康。

常见症状有入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少、记忆力和注意力下降。

目前临床医学对失眠的认识是有限的。但是,临床医生已经开始根据临床研究来定义失眠。2012中华医学会神经病学分会睡眠障碍组在现有循证医学证据的基础上制定了《中国成人失眠诊疗指南》,其中失眠是指患者在白天对睡眠时间和/或质量不满意,影响社会功能的一种主观体验。