林心如产后恢复小蛮腰，明星都是如何实现生产时候不变形？

为什么平常人生完孩子后身材都会变型，而明星生完孩子身材还是那么好，这究竟是什么原因呢？最近刚生完孩子的林心如参加综艺节目被拍摄到，从曝光的图片来看，身材还是那么火辣，犹如美少女一般。那这究竟是为什么呢？难道明星都有自己的秘诀吗？这样的身材简直是女性朋友们求之不来的。但是如何保持这样的身材呢？那就看看人家明星的食谱，我们普通人这三餐都不规律，晚上还要暴饮暴食。来看看林心如是怎么吃的 。?

作为一个明星，她当然吃得非常的好，一般早餐的时候会吃一些炒蛋或者杜仲汤，午餐的时候吃的也是非常不错的，一些烫猪饭，或者是蒸鱼什么的。下午茶更是美味，一些水果蔬菜应有尽有无。作为主食的晚餐那是非常可口的，比如说烤羊排，牛排什么的，喜欢吃都给上了，讲到这里想必很多网友都流口水了吧。

每天吃得这么规律并且这么少，那像我们普通人整天早上吃鱼晚上吃肉啥的。所以胖还是有它的原因的，说起明星减肥啊，也不只是林心如，还有伊能静，无论是月子期还是子宫期。在生完娃儿后，想快速变回原来的身材。在吃这件事上，她是很用心的。伊能静啊，在生完孩子之后曝光自己的食谱。那吃的是一个少还有她很规律。

所以小编认为不是你身材不好，而是你缺少减肥的勇气，给自己这个合理的食谱，你的身材也可以像明星一样火辣！