三围怎么测量

三围测量方法如下：

材料准备：卷尺一卷。

一、胸围测量方式：

尺码带放在上胸围以乳头为至高点。侧身看着镜子，确定尺码带呈一直线水平状。吸气时测量上胸围的公分数，会大2——4公分不等，吐气之后，公分数马上缩小，因此要在放轻松的情况下，测量出来的公分数才是正确的。尺码带在两个乳头之间的空隙中，以容得下一根手指头可以自由滑动为准。

二、腰围测量方式：

立正，双脚并拢，测量腰围最细最凹的部位。侧身看着镜子，确定尺码带呈一直线水平状，尺码带服贴在腰围即可，不要太松或太紧。

三、臀围测量方式：

立正，双脚并拢，测量臀围的最高部位。侧身看着镜子，确定尺码带呈一直线水平状，尺码带服贴在臀围即可，不要太松或太紧。

标准三围

我国健美专家曾根据一般女性国人曲线体型的“三围”，结合健身运动对人体形态，归纳出计算女性标准三围的方法：

胸围=身高×0.535，腰围=身高×0.365，臀围=身高×0.565。根据统计结果得出“三围”小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）的结论。

职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。

同一民族的男性和女性在身高、体重等参数之间存在相关关系，可以相互换算。日本学者大岛正光得出的由男性数据求女性人体尺寸的换算系数（节选）：胸围系数为90%，腰围系数为89%，臀围系数为102%。