女性减肥经常穿塑身衣有哪些危害？

现在很多女性都会选择穿塑身衣，这种类型的衣服可以帮助女性改变自己的身材。不过长期使用塑身衣，对身体并没有好处。塑身衣主要是调整身体的脂肪，对身体有一定的压迫，经常穿的话可能会导致肢体麻木、肌肉酸痛等状况。而且还有可能会压迫到自己的颈椎神经，损害颈椎的健康。

1、塑身衣对人体有压迫感

塑身衣虽然可以在短时间内，改变人的身形，但是这种方法会对人体造成压迫感。看起来外观很不错，可是自己的身体正在受到压迫。时间长了之后，自己的颈部肌肉就会受到影响，甚至有可能会损害自己的颈椎神经。肉体在生活中得不到舒展，长期处于紧绷的状态，肯定是很难受的。每天都保持这样的状态，很有可能会导致肢体麻木，对于自己的肌肉也有一定的影响。为了自己的健康着想，不建议长期使用塑身衣。

2、塑身衣影响局部血液循环

当身体受到一定压迫时，自己的肌肉就会处于疲劳状态，在这种情况下，自己的血液循坏也会受到影响。血液循环变慢就会导致自己的皮肤变差，甚至是出现手脚冰凉的状态。现在很多人在运动的时候，都会选择穿塑身衣，这种行为也是错误的。塑身衣会限制呼吸肌的运动，对于一些锻炼身体的人来说，这样反而会造成不好的影响。特别是对于女性来说，还有可能会出现胸闷、气短的现象。

3、塑身衣的正确用法

每天穿着塑身衣的时间是固定的，最好不要超过8个小时。一般来说几个月就会生效，之后只要自己注意自己的身材，就可以避免变形的情况发生。而且塑身衣并不是越紧越好，如果太紧的话，就会影响身体的基础代谢。合理的使用塑身衣，才能让我们拥有完美的身材。