林更新极限挑战网络一线牵是哪一期

第四期。极限挑战第三季林更新那期是在2021年7月30日播出的，是极限挑战第三季第四期，当期节目林更新令人最深刻的是“网络一线牵，珍惜这份缘”。极限挑战是上海东方卫视推出的大型励志体验节目。