极限挑战窦骁何超莲是哪一期

20210521期、20210528期。根据查询腾讯视频网显示。

1、在这两期节目中，为了给窦骁一个惊喜，节目组没有提前告诉窦骁。看到何超莲的瞬间，窦骁的开心直接写在脸上。何超莲说话的时候，窦骁温柔为何超莲调整耳麦，真的是体贴到骨子里。

2、《极限挑战》是上海东方卫视推出的大型励志体验真人秀节目。2023年4月16日21点，《极限挑战》第九季在东方卫视正式首播。