女孩子练瑜伽好还是和气道好?

功能不同啊?这怎么比较呢,要看你练这个的目的是什么?合气道是一种武术,可以防身,健身。瑜珈是古代印度的一种导引术,目的主要是健身,还可以修心、矫正身体姿势等。如果你主要是为了健身,那瑜珈好一些,因为它拉伸肢体,活动的部位更全面一些,如果还想防身,那合气道比瑜珈好,因为它主要研究的是居弱图强、借力打力的方法。