什么是实践?
不要笑,不要生气地说话,不要在感到快乐时得意忘形,不要在遭受痛苦时抱怨。把自己放在主体之外观察自己,看看这个被称为人类的碳基生物如何应对五欲六尘的结果,只关注自己在机会中的表现,不对自己的表现做出价值判断。这是从业者的起点。
看电影《修行》,我可以用第一人称的视角问自己是如何度过困境的。你也可以置身主题之外,看看主角如何完成修行的过程。
严女士是不幸的。她遭到丈夫的背叛和拒绝。她过着日复一日的生活,买菜、做饭、吃药、照顾丈夫、在家照顾狗。此外,她坚持完美。她可以从她那里把鞋子整理好,吃药前把药整理好。她对完美的要求如此之高,以至于她很难接受自己的苦难和痛苦。
第二次看《修行》这部电影,发现结局给出了很多答案。
1,人生总会不尽人意。
在酒店睡觉时,严先生被火车的声音吵醒。在我看来,严先生讨厌被严太太在家里的各种吵闹声吵醒,他渐渐觉得严太太照顾他是理所当然的。结果,现实生活与他的想象不同。
当他如愿离开严夫人时,他发现自己被其他嘈杂的声音吵醒。没有严太太在家操劳照顾一切,他只能吃外卖或泡面。几天没人扔垃圾,也没人提醒他洗澡刷牙。
这就是现实。这个男人婚后被照顾得很好,以至于他忘记了现实世界的失望。
他可能会把自己的不开心归咎于别人,所以他冷暴力,甚至讨厌严夫人。其实这一切都不是别人造成的,而是一种人生经历,是人生的一部分。
2.严夫人的转变
严女士看到三只没有从养老院飞走的鸟,就像她看到自己的状态一样。她执着、多疑又害怕。最后,她在旅馆里看到一只鸟飞走了,这似乎暗示她已经想通了。
修行时,师父告诉她想象自己是一只鸟,自由飞翔。严太太最后没有强迫严先生和她一起回家,这证明她已经做出了改变,放下了我,重新获得了自由。
在婚礼上,我看到女主人选择了大红色礼服,而不是她之前选择的浅蓝色礼服。当时,她的儿子说选择这件衣服时很奇怪,但她仍然走自己的路。最后,她选择了放弃自己的坚持。
在婚礼现场,展示了女主人和她丈夫之前的照片。当女主人看到她儿子和儿媳的亲吻时,她忍不住笑了。这是她在剧中第一次也是唯一一次看到女主真诚地微笑,这证明她已经变成一只鸟飞走了,所以她可以轻松地微笑着看过去。
3.选择
生活中总是有甜有苦,柴米油盐,日常生活,工作,家务,人际关系等等。就像这部电影一样,你可以选择乐观轻松地面对,也可以选择坚持过去,留在过去。选择权永远在你手中。
面对困难,然后接受并放下情绪。其实这个说起来容易,做起来真的很难,所以我一辈子都在练习。
当发生不好的事情时,我会像普通人一样,像被悲伤包裹着一样责怪别人,责怪自己,责怪世界。但是好与坏都是生活的一部分。如果你不选择接受并坚持怨恨,最终的结果将是一样的。
心态的选择很重要。从这一刻起,我知道我可以选择乐观地接受这个过程。
真正的修行是生活本身。对于思想家来说,看透世界、解释世界和鄙视世界可能是一件事。
我所关心的是能够热爱这个世界,不轻视它,不憎恨这个世界和我自己,用爱、欣赏和敬畏的心观察这个世界、我和一切。