你可能每天在无效刷牙

刷牙不像吃饭，2、3岁的小朋友能自己吃饭，是一件全家都鼓掌的事情，也是儿科医生鼓励的事情，因为自己吃饭，避免了大人追着喂造成的小胖墩儿现象。但是，刷牙就不同了，对于很小的孩子，等她自己玩够牙刷，吃够牙膏，表演完整套刷牙动作后，家长要亲自帮助她，用圆弧刷牙法刷牙。

对于稍微大点的孩子，比如5、6岁的孩子，在他刷完牙后，家长需要帮助孩子检查牙面有没有刷干净，是否还有软垢，食物残渣，如果还有这些残留物，那就应该帮助孩子刷干净，或者要求孩子再仔细的刷一次。

很多家长在宝宝一两岁时给孩子买牙膏，因为害怕孩子吞咽，会买无氟的。这样一用就用到四五岁。但是不含氟的牙膏，无法做到对于牙齿真正的预防牙菌斑。而不含氟的牙膏，其实就是安慰剂，觉得宝宝刷了牙，就是预防了蛀牙。

不过对于牙膏用量，不同年龄的孩子有不同标准。一般来说，三岁以下孩子每次要用米粒大小的牙膏量，而且要均匀抹在牙刷上，防止幼儿吞咽。

三到六岁孩子要用豌豆大小的量。同时刷完牙要督促孩子吐掉嘴里的泡沫，并将口腔里的牙膏残留漱干净。避免因为吞咽牙膏而造成慢性氟中毒，这也就是为什么对于太小的孩子不能用含氟的牙膏了。

刷牙是我们每天都要做的功课，不仅仅是个人良好卫生习惯的养成，还有助于培养孩子的意志力。培养孩子的意志力，首先必须家长有足够的意志力，毕竟每天帮助、监督孩子刷牙是一件很难坚持的事情。