过度呼吸是怎样

每分钟的通气量超过我们人体的代谢需求，而造成血液在动力及生化上的改变[过速呼吸，血液中的含氧量增高，二氧化碳被大量地排出体外，形成低二氧碳血症，也会引发呼吸性碱中毒]，有的会有吸不到空气的缺氧的感觉，因而更紧张，呼吸也不自主地变得快而昏迷过度的呼吸，会引起血液中碱性成分增多，进而导致手脚麻木，头脑肿胀等呼吸性碱中毒现象。原因　　1.某些压力或药物食物所诱发，例如：情绪压力，工作压力、咖啡、茶等都被证实可能引起过度换气症候群。　　2.一些负面情绪(如：气愤、恐惧、紧张等)的累积而诱发出来，可能是负面情绪使自主神经系统失序，因而呼吸呼吸深且快，感觉吸不到气，因吸不到气感到焦虑和紧张，而进一步快速深呼吸，如此过度呼吸而使二氧化碳一直排出体外，氧气一直吸入体内，呈现低二氧化碳，高氧的现象，最后导致呼吸性碱中毒。治疗上要找出诱发此病的根源，除此之外，若需要药物帮忙，则可使用抗焦虑药物及镇静剂；从心理治疗以及接受肌肉放松的技术训练，冥想或是催眠治疗也可能有帮助；呼吸训练或纸袋呼吸，在临床上也都有不错的成效。