其修炼步骤是"炼己筑基，炼精化炁，炼炁化神，炼神还虚"，是什么意思

炼已筑基。打好基础，有相当的功夫，定力，意念，精神力。然后就可以打通小周天。炼精化炁，精就是我们通过事物获得的能量，把它提炼成先天真气。炼炁化神，这是进一步的修炼，提炼真气，强大神识。炼神还虚，这是大周天境界了，完成了这部就该成仙了。这不是为之而可为的事，需要静心，无为。天人合一。不生不灭了……