几岁开始抗初老？快来测测肌肤衰老程度

肌肤初老自测表

1.笑起来眼角纹很明显，不笑时看不出来

2.出现泪沟，眼袋会显得臃肿

3.开始出现法令纹或抬头纹，皮肤变得没那么有弹性

4.熬夜后皮肤暗淡、长痘痘，黑眼圈难恢复

5.晒黑之后，白回来的速度变慢

6.脸部刚刚出现色斑，但是不严重

7.皮肤出油不多，但毛孔大

以上7条，你中了哪几条?当你的脸部出现3条以上时，抗初老就该提上日程了。

什么是抗初老?

抗初老就是在皮肤出现肉眼可见的岁月痕迹之前，进行一连串延缓衰老的预防措施。就像预防感冒，衰老的苗头还只是刚刚开始，在这一阶段抗老，可以让“老化”来得晚一点，看起来比同龄人更年轻。

“抗初老”抗的是什么?

抗初老，其实是预防皮肤的老化、胶原蛋白的流失等问题。想要抗初老，就必须做到防止肌肤氧化和糖化。

肌肤氧化:脸色变黄、斑点和瑕疵增多，这就像苹果氧化后发黄。抗氧化是为了抵抗皮肤产生的自由基。

皮肤糖化:胶原蛋白也会被破坏，脸部会逐渐松弛、失去弹性。而抗糖化也是为了预防糖对皮肤胶原蛋白的影响。

如何抗初老?

1.做好防晒工作，避免紫外线的照射

2.做好保湿，减缓皱纹的出现

3.补充胶原蛋白，保持皮肤弹性

4.皮肤基底修护，维稳皮肤健康

5.不要熬夜，保持充足的睡眠，多运动

6.吃富含维生素E、维生素C的食物

7.少吃高糖分的食物

8.多喝水，补充体内水分