今年夏天

每到夏季，天气只会越来炎热，时时刻刻就盼望着能来一场大雨，给这炎热的天气降一降温，然而，天公总是不愿满足你的愿望，好不容易等到一场大雨，然而半天之内就被太阳的强烈温度给覆盖。而伏天的到来，将会让夏天的炎热达到顶峰。

伏天，顾名思义，就是阴气受阳气所迫，藏于地下的意思，每年会有三个伏，而三伏天就是一年当中最热的时候。伏天的时间每年都不尽相同，而大部分都会出现在七月中旬到八月中旬这个时间段。我国一般把高于35摄氏度称之为高温天气，如果有连续三天以上的高温天气则称之为高温热浪。

热天气的产生的主要原因是一个叫副热带高气压的气压造成的。在夏天，我国中东部的酷暑的持续，台风，雨带的变化都是由于它的变化造成的。副热带高气压经过的地区，盛行下沉气流，下沉气流容易增温，不易降雨。总体以来，入伏之前，北方属于敢干热，南方则属于湿热，此外，高温的总天数依旧是南方多于北方。入伏之后，北方进入雨季，主要转为闷热，而南方依旧还是闷热到底。

总而言之，天气逐渐转热，想要减除这种热是不太可能的，只能尽量不要外出，小心中暑，并且多吃一些清凉解暑的水果，做一些下火的汤，比如，绿豆汤是解暑的最好饮料。也可以适当的开一会空调，也要注意不能长时间的开，尤其是晚上睡觉时，最好将空调关闭，或者让它保持相对适宜的温度，毕竟身体要紧，吹一晚上凉空调，比中暑严重多了。最后，我觉得，心静自然凉，无论外部天气如何变化，只要自己保持一个乐观的态度，也是一种凉爽。