硕士毕业生殉情留下18篇日记，父母崩溃大哭，分手后该如何调节情绪？

一位硕士毕业生殉情留下18篇日记，父母崩溃大哭。一时间，网友们议论纷纷。对于每个人来说，我们每个人都会经历失恋的痛苦。但是，失恋毕竟已经成现实，生活还要继续。所以，我们要以乐观的心态面对每一次失恋。但是，这位硕士毕业生却选择了结束自己的生命。那么，分手后该如何调节情绪？首先，要相信一段感情的结束就是新的开始。其次，天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。最后，每一段恋情都是一种收获，要报以感恩的心。

一、要相信一段感情的结束就是新的开始

一段恋情的结束并不是生命的结束，而是新的开始。这是因为，失恋一方面是失去了自己心爱的人，但是另一方面也是留出了空位给更优秀的人。所以，没必要为了失恋太过悲伤。要知道，你失去的是一个不爱你的人，而对方失去的是一个爱他的人。

二、天涯何处无芳草，何必单恋一枝花

这个世界上，优秀的人太多了。所以，即便失去了一个非常优秀的人，那么还有更优秀的人在等着你。因此，失恋虽然痛苦，但同时就是一次重生。天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。离开了现在的这个人，前方还有更优秀的人在等着你。所以，不要为了失恋过于痛苦。

三、每一段恋情都是一种收获，要报以感恩的心

虽然最后没能和自己心爱的人走到最后，但是这段感情一定会有许多收获。所以，每次失恋都是一种成长，我们要报以感恩的心。

失恋是很痛苦的，但是我们需要调整好自己的心态。这是因为，生活不会因为自己的痛苦而停止，我们要以积极的心态面对未来。大家觉得呢？