中学生第三套广播体操舞动青春有第五节哪些动作呢?

第五节:体转运动(8拍×8)

预备姿势:直立。

第一个八拍:1-2:两腿屈伸一次,同时两手叉腰。3-4:左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两手相握前举。5-6:上体左转90度,同时左臂胸前平屈,右臂前举(掌心向下,眼看右手)。7-8:上体右转180度(眼看右手)。

第二个八拍:1-2:上体左转180度,同时两臂经前至左臂侧举、右臂胸前平屈(眼看左手)。3-4:上体转动一次(转幅控制在45度内,眼看左手)。5-6:上体转至正前方,同时右臂经下,左臂摆至头上成交叉(左臂在前),稍抬头。7-8:还原成直立。

第三、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反。

第五至第八个拍:同第一至第四个八拍