求全套莱美搏击操视频，要有中文字幕的，谢谢。

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莱美搏击操（Les mills combat）这套课程融合了空手道、跆拳道、自由搏击等多种武术，做起来非常帅气。从某种程度来说，Les mills combat比P90X和insanity都更适合大部分人。

优点：课程融合了空手道，跆拳道，太极等所谓的6大武术，还融合了著名的HIIT训练模式和各种核心力量的训练，平衡性非常好。整套课程很有趣，让人做起来很享受，做完之后就是一个爽字。