头上老是起一个一个小疙瘩有的还有脓包是怎么回事啊？

很多人平时觉得头皮痒，不经意用手抓一下，或者用梳头梳一下，发现头上长了很多小疙瘩，摸起来硬硬的，有些是红色的，有些还很痛，有些还有脓包，这到底是怎么回事呢？

下面我来总结一下，大概有如下几个原因：

1、内分泌失调

医学认为头皮长痘，一般是脂溢性皮炎的表现，与内分泌失调和皮肤敏感有关，时间长的多会继发脱发，称为脂溢性脱发；

尤其是女性，内分泌失调的头皮长痘比较常见，如果整体心情不好，或者总是熬夜，身体就会出现内分泌失调的情况，其中一个反应就是，头皮上会长出疙瘩痘痘。

2、头皮太油了

头皮会出油，当油脂分泌太多的时候就会产生很多疙瘩，其实就是很简单的一个毛囊堵塞的道理。头皮油脂堆积会长出红肿的痘痘和一些黄白色的小颗粒，也会让头顶的头发非常油腻，挠一挠就出现白泥。

3、有毛囊炎

毛囊炎好发于皮脂腺分泌丰富的年轻人，抵抗力低下或者皮肤头皮卫生条件差时细菌就会趁虚而入。毛囊炎多为金黄色葡萄球菌感染。主要表现为红肿疼痛的疖肿，还可出现破溃和化脓的情况。

那么怎么去除头皮上的痘痘？

1，饮食科学一些

如果是内分泌导致的痘痘，在饮食的方面就要清淡一些，多吃清热解毒的食物例如苦瓜、芹菜、胡萝卜。女性则可以喝一些阿胶玫瑰饮品之类的食物，这些食材对调节女生有好处，日常多吃，具有良好的调节内分泌作用。

常见的适合女性调节内分泌的水果：桔子、柿子、香蕉、苹果、梨。

2、每天洗头皮

洗头的过程中不要用指甲去抓头皮，不然容易弄伤和刺激头皮，正确的方法是用指腹插入发根，接触头皮，轻轻的按摩，最后把泡沫冲洗干净。

3、预防和治疗毛囊炎

重点在于注意个人和环境卫生，保持皮肤清洁，忌饮酒及食辛辣、刺激性食品，并增强自身抵抗力，局部治疗也可用外用药涂抹以达到杀菌、消炎、干燥的目的。

以上建议仅供参考，如果头皮长痘红肿出脓非常严重的话，就需要去医院看看。