少林五步拳分解动作

少林五步拳分解动作如下：

1.预备式

两脚并步而立，两手自然下垂，头正身直，两眼平视前方

2.起式

左脚向左跨半步，脚趾抓地，两脚与肩同宽，两拳拳心朝上抱于腰间，两小臂基本平行。挺胸收腹，舌抵上鄂，目视左方。

3.仆步左切掌

(1)左脚提起绷直放于右膝前上方。同时，左拳变掌掌心朝下向左下而后变立掌向右上运行，目随手走。当左掌到达头右上方时下落竖直放于右腋窝前，掌心朝右，目视左方。

(2)上动不停，左脚左切落地。右腿屈膝全蹲，左腿下落绷直成左仆步。左掌向左切出，停于左脚上方2厘米处，掌心朝下，掌指朝前，力达左掌，目视左方。

4.弓步右冲拳

重心左移，右腿蹬直，左腿左弓成左弓步，同时，左掌变拳拳心朝上收于腰间同，体左转，右拳拳心朝下向前冲出，力达于右拳，臂于肩平同，目视前方。

5.马步架打

(1)右拳拳心朝上收于腰间。右脚提起绷直向前弹踢。同时，左拳拳心朝下向前冲出，力达左拳，目视前方。

(2)上动不停，体左转，右脚落地，双腿下蹲，双膝外展成马不步。左手变掌，掌心朝前架于头顶上方约10厘米处。右拳拳心朝下向右冲出，力达右拳。目视右方。