体育运动小常识顺口溜有哪些？

1、课外活动到操场，检查场地和器材。

2、运动服装先换上，手表饰品要摘掉。

3、锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰。

4、运动前后喝点水，剧烈运动要适量。

5、遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉。

6、运动全部结束后，恢复整理要做好。