初学广场舞先学什么?
先从最简单的舞步开始学起。
舞曲的节奏要把握好,找准节奏,在刚开始入门的时候,需要尝试多跟着舞曲的节奏去摆动自己的身体,可以做些幅度小点的动作,关键要踩在节奏的点上,多观察周围的人的动作,这样慢慢的就可以学会一些动作了。
每一个广场舞所使用的音乐的版本都是不同的,而要牢记所用音乐的版本,只有这样,才能经常的学习,而且了解什么地方可以重复,什么地方需要什么样的动作,这对于初学者来说是很有必要的。
舞蹈作用:
广场舞具有体育锻炼的价值,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身效果。
以上内容参考:百度百科-广场舞