orthomolvitalf怎么吃

每天一包。

根据推荐用法用量：每日剂量，即每日一包，就餐时或者就餐后用大量水逐粒冲服。每日剂量建议分配到一天中的不同时段服用，也可以一次服用完。

Orthomol奥适宝VitalF女士复合维生素：功效作用：延缓衰老、紧致肌肤，让肌肤定格年轻，美不受限。富含对神经系统和能量代谢至关重要的多种微量营养素。让你拥有充足的睡眠状态，告别黑眼圈，满满活力。调节内分泌失调，改善经期絮乱，舒缓痛经。富含有250mgOmega-3-优质脂肪酸EPA和DHA对心脏有重要的保健功效。预防心血管疾病。