天天吹空调喝冷饮，小心“脑结冰”

我们都知道喝冰镇饮料对胃不好，可是，您知道吗，喝太凉的东西其实对大脑也有严重影响，甚至可能诱发严重的脑梗事件！

“脑结冰”是一种比较通俗的说法，起源于上世纪80年代，当时国外一些人因为吃冷饮、吹空调，出现头部疼痛，俗称“脑结冰”。

“脑结冰”也叫冷刺激头痛，是太阳穴到前额部疼痛。当头面部血管收缩时，会影响颅内血管血液的供应，很多老年人有动脉硬化的问题，这时外周血管再收缩，血流减慢，影响到大脑供血，严重时可能导致脑梗死。

诱发“脑结冰”的三个行为

空调开得太低

为了避免室内外温差太大，室内空调建议26度以上。

洗冷水澡

不要在剧烈运动后，就马上去冲冷水澡。温差较大时，血管容易收缩痉挛。

大量吃冷饮

很多人喜欢在特别热的时候，从冰箱里拿出冷饮就吃，吃完很可能就会头疼。

总的来说就是，我们在解暑的同时，要注意控制温差，别让血管因为刺激出现收缩和痉挛，把握这个原则，我们离“脑结冰”就会远一点。

资料来源据 养生 堂