15磅和20磅的区别弹力带

重量、弹性和适用人群不同。

1、重量：15磅的弹力带相较于20磅的弹力带更轻，因此使用15磅弹力带练习的重量负荷相对较小。

2、弹性：15磅和20磅的弹力带在弹性上也有所不同。一般来说，磅数越高，弹力带的弹性越强。因此，使用20磅的弹力带会提供更大的反弹力，使锻炼者在练习时能够更好地锻炼肌肉。

3、适用人群：由于15磅和20磅的弹力带在重量和弹性上存在差异，因此它们适用于不同的人群。一般来说，初学者可以选择15磅的弹力带，而有一定基础的锻炼者可以选择20磅的弹力带。