宁静没加过黄龄微信

近日，宁静因为在新综艺里的一个细节，又一次上了热搜。

当时，宁静想要关心下，黄龄前阵子从舞台上摔下来的情况。

而黄龄阐述一番后，宁静表示心疼，紧接着说了句：

黄龄也说，确实一直没加微信。

还有此事之后，媒体采访黄龄，那你们之后互加微信了吗？

黄龄很坦率地表示，后来也没加微信，不过我们在节目中也可以交流啊。

其实两人的回应和反应，都是挺真诚的。

只是，网友们的评论可就苛刻多了，认为：

在我看来，宁静不加黄龄微信也没什么啊，这很明显就能感觉到：

她俩就只是普通的工作关系，只是刚好因为工作，所以出于礼貌关心一下。

如果特地加微信假装特别亲切地寒暄，那反而会让自己觉得别扭。

正如前阵子《浪姐》里，宁静说过，自己就不是一个合群的人。

不想跟外界有过多接触，不喜欢参加饭局和聚会，只想要自己一个人在家里待着。

这种感觉，让我想起《火星情报局》里，钱枫说自己某一天突然被汪涵拉黑了。

而汪涵当时直接回应，自己朋友圈删了好多人，还把陈坤，范冰冰都删了。

他说删掉之后，觉得生活特别轻松，因为所有时间都是自己的，自在得一塌糊涂。

是的，很多人都以为，朋友越多越好，朋友多了路也好走。

还有很多人喜欢到处参加饭局聚会，就是为了结交更多朋友，以此来扩大自己的朋友圈。

却殊不知，朋友越多，负累也会越多。

真正优秀的朋友圈，其实都在给自己做减法。

我一个大学同学老赵，平日里特别爱交朋友。

每次和他见面，他总要提到他的一群朋友们的多姿多彩的生活……

所以以前读书时，我们还羡慕老赵，觉得他真厉害，朋友那么多真好。

直到毕业后出来工作，老赵还是那个老赵，但羡慕老赵的我们，却已经不再羡慕了。

因为我们渐渐发觉，老赵的朋友圈虽广，但是天天看着他努力经营，深感心累。

尤其是有一回，老赵出了点事，需要钱救急，他的那些朋友，竟没有一个帮得上忙的。

所谓“你风光时是好朋友，你落寞时是普通朋友”，这话说得一点不假。

朋友贵在质量，而不在数量，成年人的世界，减少无效社交，真的很重要！

就像《生活大爆炸》里，谢耳朵说的：

这不是冷漠，也不是不懂人情世故，而是没必要在别人身上浪费时间。

就像余华在《在细雨中呼喊》里写的：

“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。

有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。”

人的一生里，有那么三五个好友就足够了，不用非得逼着自己合群。

为什么中国 社会 ，大多数人都会觉得“朋友越多越好”，所以喜欢参加各种社交呢？

第一，害怕孤独

比如当下无所事事的年轻人，大部分都喜欢每天花大量时间玩抖音上社交软件；

比如那些奔波忙碌的上班族，周末好不容易闲下来了，但是比起独处，更喜欢出去参加社交聚会。

记得黄晓明参加过一期采访，期间有一个任务，就是必须要在没有手机的情况下，独处三小时。

一开始，黄晓明特别焦虑，到处走动，或者是看身边的摆设；

慢慢地，当他必须要习惯这种安静之后，他发现自己可以看会书，喝杯茶了。

最后，他总结道，自己以前太忙了，以致于很浮躁，都没有时间这样静下来独处过，原来“孤独”是可以很享受的。

大多数人喜欢社交是为了抵抗孤独，却不知道，真正优秀的人都是拥抱孤独。

第二，自身世界匮乏

很多人喜欢到处社交，是需要通过社交来丰富自己，通过“自己拥有很多的朋友”，来证明自己的能力出众。

但是渐渐地，他也因此，变得越来越随波逐流，越来越平庸。

因为《乌合之众》里说过：

所谓猛兽总是独行，牛羊才喜欢成群。

一个总是疲于社交的人，一个没有独处能力的人，是很难实现自我增值的。

这时候，就很需要，你给自己的朋友圈，给自己的人生，做做减法。

把与他人的关系看淡一些，把与自己的关系看重一些，才能让自己更从容更有底气地面对人生的风雨。

那么，如何给自己的朋友圈做减法呢？

最好也是最简单的方法，就是先学会独处。

尤其今年疫情期间，就是最好的独处时光。

比如何老师说过，自己平日工作太忙，但这次疫情给了他很棒的独处体验。

以前忙的时候只能碎片化阅读，如今宅在家里一天就可以安静读完一本，甚至两本书。

这让他终于有时间可以重新调整自己的节奏和状态。

还有网友@月亮之子 也表示了疫情期间，自己每天都感到非常充实。

同样是呆在家，她却在自我 探索 上，有了质一样的提升。

而对于那些难以独处的人，疫情对他们来说，只是日子难熬，非常无聊罢了。

因为他们从来没有试过沉浸在自己的世界里，拥有丰富的精神世界来自娱自乐。

但人们应该先要明白，只要懂得与自己相处，才能更好地与他人相处。

正如鲍尔莱所说：

一个人成熟的标志，就是明白每天发生在自己身上的99%的事情，对于别人而言是毫无意义的。