艾草锤和经络拍哪个好用

该两种保健工具都挺好用的。

艾草锤是一种利用艾草制成的锤子，用来敲打身体的经络，以达到温通经络、祛湿散寒、平喘镇咳、止血安胎等作用。

艾草锤的独特气味，主要来自于艾草中所含有的挥发油，它为小分子物质能被机体快速吸收。通过近年来关于研究中药挥发油现代药理活性文献，归纳出艾叶挥发油有良好的抗炎作用。通过捶打，让艾叶挥发油在使用过程中慢慢被人体吸收，已达到抗炎和养生的目的。

经络拍是一种利用橡胶或塑料制成的拍子，用来拍打身体的经络，以达到刺激穴位、活血化瘀、调节气血、增强免疫力等作用。

经络拍打操是一种结合了中医经络理论和现代运动科学的健身方法，通过拍打身体各部位的经络穴位，可以促进气血运行，调节内脏功能，预防和治疗多种疾病。