长沙一小伙健身半年头顶变秃，到医院检查竟然是这个原因？

很多人走上健身的道路，其目的就是想让自己有一个健康的体魄，可是谁能想到经常健身会导致秃顶呢？网上报道出了一个长沙的小伙子健身半年居然秃顶了。小伙子去了医院做检查，医生给出的解释是长时间大量过量的健身让身体雄性激素分泌过多，导致或加剧脱发症状。

健身是好事，但是一定要科学合理。不能为了追求短时间内练出一身腱子肉，就疯狂健身。正所谓过犹不及，什么事情一旦太过了都有可能会引起一些负面反应。

当然这种情况并不能代表全部，也就说有些人健身力度也很大但是并没有产生脱发的现象。有些人通过健身确实达到了身体健康以及塑形的目的，这与个人体质也有一定的关系。奉劝广大网友不要以此作为让自己变肥胖的理由，适当健身还是挺不错的。

引起脱发的原因还有很多，比如：经常熬夜、心理压力大、洗头过于频繁等等。脱发会影响一个人的外观形象，一个人秃顶和一头乌黑靓丽的秀发颜值差距是非常大的。

为了防止年纪轻轻就脱发了，日常生活中我们一定要养成良好的生活习惯。一定不要熬夜，熬夜会过度消耗身体机能。不要吸烟喝酒，尤其是吸烟对人体的危害非常大。洗头不要太勤，保持一周2-3次即可。

精神压力过大也是导致脱发的重要原因之一，一定要懂得自我调节。很多人因为工作和生活压力大，导致食不能寝夜不能寐，时间久了就容易脱发。日常生活中，我们应该养成积极乐观的心态，不能给自己太大压力。遇到压力要懂得自我调节，没有过不去的火焰，问题总能够解决。不要一味的钻牛角尖，让自己不能自拔。