关于鬼步舞,基础的奔跑怎么学 一、首先以人字站立为起始动作。二、然后抬腿到小腿和大腿形成一个钝角。三、再然后又是人字形站立。四、抬腿,另一只脚后滑。五、下踩,另一只脚后滑。身体保持正直。六、抬脚的角度要大于等于九十度,下踩的时候要保证力度。