真空袋可以直接沸水煮么

不可以。

普通的真空包装袋是用普通塑料制成的，不适合直接在沸水中煮。由于高温下塑料容易收缩、破裂，甚至会释放有害物质。如想要食用，可以撕开包装后取出食品，采用其他方式进行烹饪。