陈祚的主要经历

1987年在北京市东城体校接受训练,教练是童全礼。

1995年入北京队,教练是孙春莅。

1996年入选国家队,教练是幺正杰。

2012年,仍是中国国家游泳队运动员,教练是常谊春。

95年进了北京队前后几个月内陈祚就在国家队当起了“插班生”,训练在体育馆路,伙食吃的还是木樨园的。陈祚一开始练的是长距离项目。在九运会之前,这个项目陈祚在全国从未拿到第一。童教练说:“陈祚这孩子从不玩儿虚的,也不是比赛型的运动员,每次训练他都会百分百地玩儿命,训练时什么成绩比赛也就基本这样了。” 陈祚是中国男子短距离项目的佼佼者,在国家游泳队中,大家亲切的叫他蚱蜢。 14岁就追随著名教练么正杰走进了国家游泳队大门的他,一直在游泳的道路上走的顺风顺水。屡创佳绩的陈祚在绍兴全国游泳冠军赛上,与队友默契配合,打破了由日本人保持的4×100米自由泳亚洲纪录后,又在4×100米混合泳接力中再次刷新了全国纪录。