失温是什么意思,有多危险

失温的意思：人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、等症状，甚至最终造成死亡的病症。

当人体体温在35℃以下时，就会发生中度甚至更严重的失温，这时必须立即处理，否则可能会有生命危险。失温，又称低温、低体温。描述当人体核心温度低于35.0°C（95.0°F）时的现象，这里所谓的人体核心区主要是指大脑和躯干内的心、肺等维持生命的主要器官，这一概念是相对于人体四肢和表层皮肤而言的。

人体本身就是一个热原体，随时随地和外界进行热传递作用，其中温度、湿度和风力影响是导致失温的最常见因素。当人体体温在35℃以下时，就会发生中度甚至更严重的失温，这时必须立即处理，否则可能会有生命危险。

常见因素

人体本身就是一个热原体，随时随地和外界进行热传递作用，其中温度、湿度和风力影响是导致失温的最常见因素。即便在夏季，也会有早晚温差，由于马拉松运动会造成人体流汗湿度加大。再加上风力加大，也极容易出现热量迅速流失，造成失温现象，更不用说遇到了恶劣极端天气。

户外出行的人注意力大多集中在防雨防雪，只顾保暖，而忽略了大量出汗引起的失温风险。要选择快干排汗的内衣，切忌棉质内衣。棉织品很吸汗，不容易导出从而引起失温。在高寒地区徒步出发前将保暖衣物放在随身携带的包里，出发时穿着薄快干T恤或加一件透气好的外套。每到一个休息点就立马取出保暖衣物穿上，避免着凉和失温。