正手发高远球的动作要领

正手发高远球的动作要领如下：

1、握拍提举。站在发球区靠中线的地方，左脚在前，右脚在后，身体重心在右脚上，左手握球平放于胸前；右手握拍在身体右侧方上提举起，身体与大臂、大臂与小臂约成直角（或略小于直角）；拍面前倾，虚握球拍准备击球。

2、转体引拍。左手握球松开，使球自然下落，目光盯好球下落的路线，同时转身，将重心转移到左脚位；接着右臂和手腕尽量往后伸并自然下垂，再由上臂带动前臂，由上至下快速挥拍甩动。

3、发力击球。挥拍约在身体斜下方45度角的地方，往前、往上弧形猛然集中力量发力击出球，并在肩膀的正上方稍停，让小臂内旋同时要握紧球拍。

4、顺势收拍。击球后，身体随惯性向左稍前转，右手挥拍减速后顺势自然向身体的另一侧收拍，并立刻还原呈接球前准备姿势。

在羽毛球的所有击球技术中，正手击高远球是最为基础也最为重要的。由于高远球的飞行弧线较高，到达对方底线的时间较长，不易被对方拦截，因而它能够迫使对方远离场地中心位置退到底线附近击球，从而降低对方的攻击性，拉开场上移动距离。本方处于防守或被动状态时，也可以利用高远球来争取回动时间，扭转被动局面。