汶川4.8级地震属于汶川余震区的一次起伏活动？

是的，据中国地震台网测定，2021年7月14日23时36分在四川阿坝州汶川县（北纬30.97度，东经103.37度）发生4.8级地震，震源深度15公里。对于本次地震，四川省地震局表示，汶川4.8级地震位于汶川余震区南段，属于汶川余震区的一次起伏活动。

据了解，1970年以来，此次4.8级地震震中50公里范围内发生4.0级及以上地震120次（含汶川余震）。其中，4.0-4.9级地震100次，5.0-5.9级地震15次，6.0-6.9级地震4次，8.0级地震1次。这些地震中，时间最近的为2017年2月26日四川阿坝州汶川县4.0级地震，震级最大、空间距离最近的均为2008年5月12日四川汶川县8.0级地震。

地震发生后，中国地震预警网在震后5秒产出地震预警信息，成都市在地震波到达前19秒收到预警信息。

地震自救方法：

学会用“生命三角”法，即“伏地、遮挡、手抓牢”。就近找空间狭小、能形成生命三角的地方、承重墙角、大冰箱旁边、厨房、厕所、储藏室等空间比较小的地方，都是可以躲避的地方，这些地方都有可能形成生命三角，不至于完全坍塌。

躲避时尽量靠近水源处，选择合适地点后，扶而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低重心，同时抓住身边牢固的物体，地面震石摔倒或因身体失控移位而受伤。保护头颈眼睛和掩住口鼻，静心等待最佳逃亡时机。

多数专家认为，震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。如果你离房屋的门较近，屋外又有大面积的空地，抓住这短暂的时间跑出屋外会很安全。但是如果没有这样的条件，还是就地躲避，不要乱跑为好。

以上内容参考 四川人民政府－四川省地震局：汶川4.8级地震属于汶川余震区的一次起伏活动