学泰拳多久才能减肥?

很不错的想法,学习搏击类的运动可以让你的骨骼更加的健壮,如果你想瘦的话就要注意自己的饮食了,在配合有效的训练当然可以瘦下去,2个月吧`~.如果你想变的结实一点那你就把你训练的强度加大,这个道理你因该明白．