绳梯练习的速度是由

绳梯练习的速度是由练习者的身体素质、练习者的熟练程度决定。

1、练习者的身体素质：个人的速度、灵敏度、反应时间以及协调能力都会影响到完成绳梯练习的速度。

2、练习者的熟练程度：对于绳梯练习的熟悉程度和技巧掌握也会影响速度，初学者往往比有经验的人速度慢。

3、绳梯练习，又称敏捷梯训练，是一种广泛运用于多种体育运动中的训练方法，主要用于提升练习者的脚步灵活性、协调性以及敏捷性，这种训练方式通过在地面铺设软绳梯或直接在地面画出梯形图案来进行，类似于小时候玩的跳格子游戏。