不公正是什么意思？

委屈是一个汉字，它的拼音是wěi qu，意思是容纳音乐的意思；因受到指责或不当对待而感到难过；仍然受到虐待，不好的待遇；曲折，弯曲出自《后汉书·郑孔荀传》:夫严而正，只是一种重复。花园里有什么不公平吗？每次都能活下去！李习安的注解:每个人都是贪婪的。与其推翻和破坏，不如诚实地说话，不要屈服于贪婪。

委屈来自认知，认知会带来痛苦。有时候我们能意识到自己被冤枉了。我们了解得越深，体验就越强烈，痛感就越高。当我们意识到不满时，如果我们能够表达和解决它们，不满就会消失。

相反，它将继续积累和加剧，愤怒、沮丧、无能为力和绝望的感觉将继续出现。当受委屈到一定程度时，身体反应也会被激活，情绪又会反过来影响认知，甚至改变我们的行为。

有时候我们并没有意识到自己受到了委屈，这种隐藏的感觉会成为我们情绪深处的一根刺，时不时地刺痛我们，并在我们不知道的情况下偷偷影响我们。我们可能会觉得一切都不尽如人意，处处都不尽如人意，可能还会有很多其他的负面情绪。其实源头是因为我们感到委屈。？

受委屈的方式:

首先，及时表达你的感受

当我们受到委屈时，首先要做的是及时表达我们的感受。如果我们把自己的感受憋在心里，不仅会让我们感到不舒服，还会让事情变得更糟。所以我们要勇敢地面对自己的情绪，把自己的不满和委屈说出来，让别人知道我们的感受。

第二，理性分析问题

除了表达情绪外，也要理性分析问题。当我们受到委屈时，很容易陷入情绪状态。这个时候，我们需要冷静下来，用理性的思维分析问题。我们要问自己，为什么我们会受委屈？是你的错还是别人的错？如果是自己的错，我们应该反思自己的行为，找出问题并改正。