班主任支招：临近高考 高三生该怎么对待

1、高考考生如果考前过于紧张，可以做一下深呼吸，可以有效的帮助自己释放一部分的焦虑心情，平复好自己紧张焦虑的情绪。

2、考生考前也可以吃一点甜食例如巧克力，帮助自己有效改善焦虑，转移注意力。或者多和别人聊聊天，讲讲笑话，总之能够转移自己注意力的方式都可以去尝试一下。